おはようございます。今朝はひえました。

一晩中暖房がついてるのに、まだ暖まりません。

最近、体重が１キロ増えてます。

お腹周りも、なんか重いです。

1キロされど1キロです。😰

このまま食べ続けると…

すけしだけダイエットします。

そこで、具だくさんスープ

かつを出汁をとり、

えのき、人参、ワカメ、ネギ

卵、カニかまです。

五臓六腑にしみわたるといいですが…

少しだけ、ダイエット頑張ります！🍎🍎🍎